⭐️ Hər gün bol-bol su içmək insan orqanizmi üçün inanılmaz dərəcədə faydalıdır. ?
Nə zaman su içməli? Acqarına su içməyin faydaları nədir❓
☀️ Səhər yeməyindən ? öncə 1 və ya 2 fincan su içmək: ?
✅ Toksinlər təmizlənir. Su boş mədəyə daxil olduqdan sonra zərərli birləşmələr bədəndən çıxır. Həm də müntəzəm maye qəbulu əzələnin inkişafına kömək edir.
✅ Maddələr mübadiləsi sürətlənir. Acqarına bir stəkan su içmək maddələr mübadiləsini normallaşdırmağın açarıdır. Mütəxəssislərin fikrincə, proses 24 faiz sürətlənir. Bundan əlavə, mədə-bağırsaq traktının işi yaxşılaşır.
✅ Dərini cavanlaşdırır. Acqarına su içmək bədəni maye çatışmamazlığından qoruyur. Nəticədə qırışların yaranma ehtimalı azalır.
✅ İmmunitet sistemini gücləndirir. Bir insan yuxudan oyandıqdan dərhal sonra bir stəkan su içməyə öyrəşirsə, immuniteti güclənəcək. Nəticədə yoluxucu bir xəstəliyə tutulmaq riski azalır.
✅ Böyrək daşlarından qoruyur. Su mədə turşusunun konsentrasiyasını azaldır. Bununla böyrək daşlarının meydana gəlməsinə kömək edən zəhərli maddələrin miqdarı da azalır.
✅ Saçları canlandırır. Maye içmək saç üçün faydalıdır, çünki saçları nəmləndirir. Həkimlər hesab edir ki, su saç həcminin 25 faizini təşkil edir.